Aerobic Cocktail

Cours commencé, inscription possible
16.08.2021 - 18.10.2021
Bern, Wankdorffeldstrasse 90
Lu
18:00 - 18:50

Description

Verschiedene Stilrichtungen aus dem Aerobic wechseln sich in diesem Kurs ab: Step, Fatburner, Bodyforming, Box-Aerobic, Mixed Impact usw. Lassen Sie sich überraschen!
Dieser Kurs wird in den Stufen Basis und Aufbau angeboten.

Contenu

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz-Kreislauf- Training,Kraft und/oder Koordination
  • Cool Down und Stretching

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie erlernen die Grund- und weiterführenden Schritte und Techniken der verschiedenen Stilrichtungen im Aerobic und können diese anwenden und kombinieren.
  • Sie fördern Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Rhythmisierungs- und Orientierungsfähigkeit.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 16.08.2021 18:00 - 18:50
2. Lu 23.08.2021 18:00 - 18:50
3. Lu 30.08.2021 18:00 - 18:50
4. Lu 06.09.2021 18:00 - 18:50
5. Lu 13.09.2021 18:00 - 18:50
6. Lu 20.09.2021 18:00 - 18:50
7. Lu 27.09.2021 18:00 - 18:50
8. Lu 04.10.2021 18:00 - 18:50
9. Lu 11.10.2021 18:00 - 18:50
10. Lu 18.10.2021 18:00 - 18:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Aerobic Cocktail
Numéro du cours E_1518873
Participants max. 16
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 16.08.2021 - 18.10.2021
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 18:00 - 18:50

Ecolage CHF 165.00

Assurance annulation CHF 3.30

Total: CHF 168.30

Total: CHF 165.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Wankdorffeldstrasse 90
3014 Bern

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Contact et conseils

Klubschule Migros Bern Wankdorf
Wankdorffeldstrasse 90
3014 Bern
Tél. +41 58 568 00 30

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