Aerobic Cocktail

30.11.2021 - 22.02.2022
Aarau, Bleichemattstrasse 42
Ma
21:00 - 21:50

Description

Verschiedene Stilrichtungen aus dem Aerobic wechseln sich in diesem Kurs ab: Step, Fatburner, Bodyforming, Box-Aerobic, Mixed Impact usw. Lassen Sie sich überraschen!
Dieser Kurs wird in den Stufen Basis und Aufbau angeboten.

Contenu

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz-Kreislauf- Training,Kraft und/oder Koordination
  • Cool Down und Stretching

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie erlernen die Grund- und weiterführenden Schritte und Techniken der verschiedenen Stilrichtungen im Aerobic und können diese anwenden und kombinieren.
  • Sie fördern Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Rhythmisierungs- und Orientierungsfähigkeit.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 30.11.2021 21:00 - 21:50
2. Ma 07.12.2021 21:00 - 21:50
3. Ma 14.12.2021 21:00 - 21:50
4. Ma 21.12.2021 21:00 - 21:50
5. Ma 04.01.2022 21:00 - 21:50
6. Ma 11.01.2022 21:00 - 21:50
7. Ma 18.01.2022 21:00 - 21:50
8. Ma 25.01.2022 21:00 - 21:50
9. Ma 01.02.2022 21:00 - 21:50
10. Ma 08.02.2022 21:00 - 21:50
11. Ma 15.02.2022 21:00 - 21:50
12. Ma 22.02.2022 21:00 - 21:50

Aperçu

Cours / formations Aerobic Cocktail
Numéro du cours E_1523075
Participants max. 15
Durée 12 Jour(s) de cours
Total 12 période(s)
de 50 min.
Date 30.11.2021 - 22.02.2022
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 21:00 - 21:50

Ecolage CHF 198.00

Assurance annulation CHF 3.95

Total: CHF 201.95

Total: CHF 198.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau

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Contact et conseils

Klubschule Migros Aarau
Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau
Tél. +41 58 568 98 00

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