Aerobic Cocktail

08.12.2021 - 27.04.2022
Thun, Bernstrasse 1a
Me
20:30 - 21:20

Description

Verschiedene Stilrichtungen aus dem Aerobic wechseln sich in diesem Kurs ab: Step, Fatburner, Bodyforming, Box-Aerobic, Mixed Impact usw. Lassen Sie sich überraschen!
Dieser Kurs wird in den Stufen Basis und Aufbau angeboten.

Contenu

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz-Kreislauf- Training,Kraft und/oder Koordination
  • Cool Down und Stretching

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie erlernen die Grund- und weiterführenden Schritte und Techniken der verschiedenen Stilrichtungen im Aerobic und können diese anwenden und kombinieren.
  • Sie fördern Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Rhythmisierungs- und Orientierungsfähigkeit.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Me 08.12.2021 20:30 - 21:20
2. Me 15.12.2021 20:30 - 21:20
3. Me 22.12.2021 20:30 - 21:20
4. Me 05.01.2022 20:30 - 21:20
5. Me 12.01.2022 20:30 - 21:20
6. Me 19.01.2022 20:30 - 21:20
7. Me 26.01.2022 20:30 - 21:20
8. Me 02.02.2022 20:30 - 21:20
9. Me 09.02.2022 20:30 - 21:20
10. Me 16.02.2022 20:30 - 21:20
11. Me 23.02.2022 20:30 - 21:20
12. Me 02.03.2022 20:30 - 21:20
13. Me 09.03.2022 20:30 - 21:20
14. Me 16.03.2022 20:30 - 21:20
15. Me 23.03.2022 20:30 - 21:20
16. Me 30.03.2022 20:30 - 21:20
17. Me 06.04.2022 20:30 - 21:20
18. Me 13.04.2022 20:30 - 21:20
19. Me 20.04.2022 20:30 - 21:20
20. Me 27.04.2022 20:30 - 21:20

Aperçu

Cours / formations Aerobic Cocktail
Numéro du cours E_1524640
Participants max. 12
Durée 20 Jour(s) de cours
Total 20 période(s)
de 50 min.
Date 08.12.2021 - 27.04.2022
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 20:30 - 21:20

Ecolage CHF 330.00

Assurance annulation CHF 6.55

Total: CHF 336.55

Total: CHF 330.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
Afficher les abonnements correspondants

Lieu du cours

Bernstrasse 1a
3600 Thun

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tél. +41 58 568 94 64

Indiquer l'horaire (CFF)