Aerobic Cocktail

Cours commencé, inscription possible
26.10.2021 - 07.12.2021
Zofingen
Ma
18:30 - 19:20

Description

Verschiedene Stilrichtungen aus dem Aerobic wechseln sich in diesem Kurs ab: Step, Fatburner, Bodyforming, Box-Aerobic, Mixed Impact usw. Lassen Sie sich überraschen!
Dieser Kurs wird in den Stufen Basis und Aufbau angeboten.

Contenu

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz-Kreislauf- Training,Kraft und/oder Koordination
  • Cool Down und Stretching

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie erlernen die Grund- und weiterführenden Schritte und Techniken der verschiedenen Stilrichtungen im Aerobic und können diese anwenden und kombinieren.
  • Sie fördern Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Rhythmisierungs- und Orientierungsfähigkeit.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 26.10.2021 18:30 - 19:20
2. Ma 02.11.2021 18:30 - 19:20
3. Ma 09.11.2021 18:30 - 19:20
4. Ma 16.11.2021 18:30 - 19:20
5. Ma 23.11.2021 18:30 - 19:20
6. Ma 30.11.2021 18:30 - 19:20
7. Ma 07.12.2021 18:30 - 19:20

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Aerobic Cocktail
Numéro du cours E_1549449
Participants max. 14
Durée 7 Jour(s) de cours
Total 7 période(s)
de 50 min.
Date 26.10.2021 - 07.12.2021
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 18:30 - 19:20

Ecolage CHF 115.50

Assurance annulation CHF 2.30

Total: CHF 117.80

Total: CHF 115.50
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Zofingen

Contact et conseils

Klubschule Migros Zofingen
Hintere Hauptgasse 3
4800 Zofingen
Tél. +41 58 568 93 93

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