Aerobic Cocktail

Cours commencé, inscription possible
11.05.2022 - 02.11.2022
Thun, Bernstrasse 1a
Me
20:30 - 21:20

Description

Verschiedene Stilrichtungen aus dem Aerobic wechseln sich in diesem Kurs ab: Step, Fatburner, Bodyforming, Box-Aerobic, Mixed Impact usw. Lassen Sie sich überraschen! Dieser Kurs wird in den Stufen «Basis» und «Aufbau» angeboten.

Contenu

  • Warm-up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz-Kreislauf- Training, Kraft und/oder Koordination
  • Cool-down und Stretching

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie erlernen Grund- und weiterführenden Schritte und Techniken der verschiedenen Aerobic-Stile und können diese anwenden und kombinieren.
  • Sie fördern Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Rhythmisierungs- und Orientierungsfähigkeit.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Me 11.05.2022 20:30 - 21:20
2. Me 18.05.2022 20:30 - 21:20
3. Me 01.06.2022 20:30 - 21:20
4. Me 08.06.2022 20:30 - 21:20
5. Me 15.06.2022 20:30 - 21:20
6. Me 22.06.2022 20:30 - 21:20
7. Me 29.06.2022 20:30 - 21:20
8. Me 06.07.2022 20:30 - 21:20
9. Me 17.08.2022 20:30 - 21:20
10. Me 24.08.2022 20:30 - 21:20
11. Me 31.08.2022 20:30 - 21:20
12. Me 07.09.2022 20:30 - 21:20
13. Me 14.09.2022 20:30 - 21:20
14. Me 21.09.2022 20:30 - 21:20
15. Me 28.09.2022 20:30 - 21:20
16. Me 05.10.2022 20:30 - 21:20
17. Me 12.10.2022 20:30 - 21:20
18. Me 19.10.2022 20:30 - 21:20
19. Me 26.10.2022 20:30 - 21:20
20. Me 02.11.2022 20:30 - 21:20

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Aerobic Cocktail
Numéro du cours E_1570988
Participants max. 16
Durée 20 Jour(s) de cours
Total 20 période(s)
de 50 min.
Date 11.05.2022 - 02.11.2022
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 20:30 - 21:20

Ecolage CHF 330.00

Assurance annulation CHF 6.55

Total: CHF 336.55

Total: CHF 330.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Bernstrasse 1a
3600 Thun

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Contact et conseils

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tél. +41 58 568 94 64

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