Aerobic Cocktail Aufbau

Cours commencé, inscription possible
02.09.2019 - 27.01.2020
Lyss, Hauptstrasse 20
Lu
18:15 - 19:05

Description

Lieben Sie Überraschungen? Verschiedene Stilrichtungen aus dem Aerobic wechseln sich in diesem Aufbaukurs ab: Step, Fatburner, Bodyforming, Box-Aerobic, Mixed Impact usw. Eine Herausforderung für alle begeisterten und routinierten Aerobic-Fans - nehmen Sie sie an!

Contenu

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz-Kreislauf- Training,Kraft und/oder Koordination
  • Cool Down und Stretching

Prérequis

Beherrschen der Aerobic-Grundschritte

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie erlernen fortgeschrittene Bewegungsabläufe und Techniken der verschiedenen Stilrichtungen im Aerobic und können diese anwenden und kombinieren.
  • Sie fördern Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Rhythmisierungs- und Orientierungsfähigkeit.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 02.09.2019 18:15 - 19:05
2. Lu 09.09.2019 18:15 - 19:05
3. Lu 16.09.2019 18:15 - 19:05
4. Lu 23.09.2019 18:15 - 19:05
5. Lu 30.09.2019 18:15 - 19:05
6. Lu 07.10.2019 18:15 - 19:05
7. Lu 14.10.2019 18:15 - 19:05
8. Lu 21.10.2019 18:15 - 19:05
9. Lu 28.10.2019 18:15 - 19:05
10. Lu 04.11.2019 18:15 - 19:05
11. Lu 11.11.2019 18:15 - 19:05
12. Lu 18.11.2019 18:15 - 19:05
13. Lu 25.11.2019 18:15 - 19:05
14. Lu 02.12.2019 18:15 - 19:05
15. Lu 09.12.2019 18:15 - 19:05
16. Lu 16.12.2019 18:15 - 19:05
17. Lu 06.01.2020 18:15 - 19:05
18. Lu 13.01.2020 18:15 - 19:05
19. Lu 20.01.2020 18:15 - 19:05
20. Lu 27.01.2020 18:15 - 19:05

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Aerobic Cocktail Aufbau
Numéro du cours E_1304714
Participants max. 14
Durée 20 Jour(s) de cours
Total 20 période(s)
de 50 min.
Date 02.09.2019 - 27.01.2020
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 18:15 - 19:05

Ecolage CHF 330.00

Assurance annulation CHF 6.25

Total: CHF 336.25

Total: CHF 330.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Hauptstrasse 20
3250 Lyss

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Contact et conseils

Klubschule Migros Lyss
Hauptstrasse 20
3250 Lyss
Tél. +41 58 568 96 96

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