Aerobic Cocktail Aufbau

12.08.2019 - 06.01.2020
Lyss, Hauptstrasse 20
Lu
18:15 - 19:05

Description

Lieben Sie Überraschungen? Verschiedene Stilrichtungen aus dem Aerobic wechseln sich in diesem Aufbaukurs ab: Step, Fatburner, Bodyforming, Box-Aerobic, Mixed Impact usw. Eine Herausforderung für alle begeisterten und routinierten Aerobic-Fans - nehmen Sie sie an!
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Contenu

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz-Kreislauf- Training,Kraft und/oder Koordination
  • Cool Down und Stretching

Prérequis

Beherrschen der Aerobic-Grundschritte

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie erlernen fortgeschrittene Bewegungsabläufe und Techniken der verschiedenen Stilrichtungen im Aerobic und können diese anwenden und kombinieren.
  • Sie fördern Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Rhythmisierungs- und Orientierungsfähigkeit.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 12.08.2019 18:15 - 19:05
2. Lu 19.08.2019 18:15 - 19:05
3. Lu 26.08.2019 18:15 - 19:05
4. Lu 02.09.2019 18:15 - 19:05
5. Lu 09.09.2019 18:15 - 19:05
6. Lu 16.09.2019 18:15 - 19:05
7. Lu 23.09.2019 18:15 - 19:05
8. Lu 30.09.2019 18:15 - 19:05
9. Lu 07.10.2019 18:15 - 19:05
10. Lu 14.10.2019 18:15 - 19:05
11. Lu 21.10.2019 18:15 - 19:05
12. Lu 28.10.2019 18:15 - 19:05
13. Lu 04.11.2019 18:15 - 19:05
14. Lu 11.11.2019 18:15 - 19:05
15. Lu 18.11.2019 18:15 - 19:05
16. Lu 25.11.2019 18:15 - 19:05
17. Lu 02.12.2019 18:15 - 19:05
18. Lu 09.12.2019 18:15 - 19:05
19. Lu 16.12.2019 18:15 - 19:05
20. Lu 06.01.2020 18:15 - 19:05

Aperçu

Cours / formations Aerobic Cocktail Aufbau
Numéro du cours E_1304714
Participants max. 14
Durée 20 Jour(s) de cours
Total 20 période(s)
de 50 min.
Date 12.08.2019 - 06.01.2020
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 18:15 - 19:05

Ecolage CHF 330.00

Assurance annulation CHF 6.25

Total: CHF 336.25

Total: CHF 330.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Hauptstrasse 20
3250 Lyss

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Contact et conseils

Klubschule Migros Lyss
Hauptstrasse 20
3250 Lyss
Tél. +41 58 568 96 96

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