Aerobic Kickboxing
05.02.2021 - 14.05.2021
Lugano,
Via Pretorio15
Ve
19:00 -
19:50
Description
L'Aerobic Kickboxing è una disciplina sportiva che unisce l'aerobica alle arti marziali. Vengono combinate tecniche di pugni e calci, propri delle arti marziali o degli sport da combattimento, con i passi dell'aerobica a tempo di musica.
Objectifs d'apprentissage
Il fisico guadagna in agilità, destrezza e velocità e si ha un buon consumo calorico che mantiene alto il metabolismo.
Dal punto di vista psicologico è un ottimo mezzo per scaricare le tensioni e lo stress, migliorare la consapevolezza di sé, delle proprie potenzialità e dell'autocontrollo.
Informations supplémentaires
Chi frequenta un corso presso la Scuola Club può richiedere alla propria cassa malati un parziale rimborso della tassa di iscrizione, a condizione di aver stipulato una assicurazione complementare presso una delle seguenti casse malati: Kolping, Visana, Helsana, Concordia, Wincare, Swica, Progrés, Sansan, Avanex, KK57, KluG, e Aeosana.
Informati presso la tua cassa malati sulle modalità di rimborso.
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1. Ve
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05.02.2021
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2. Ve
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12.02.2021
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3. Ve
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26.02.2021
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4. Ve
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05.03.2021
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5. Ve
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12.03.2021
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6. Ve
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26.03.2021
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7. Ve
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02.04.2021
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8. Ve
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16.04.2021
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9. Ve
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23.04.2021
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10. Ve
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30.04.2021
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11. Ve
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07.05.2021
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12. Ve
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14.05.2021
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