Aerobic / Step Aerobic

Cours commencé, inscription possible
13.08.2019 - 17.12.2019
Schaffhausen, Herrenacker 13
Ma
20:10 - 21:00

Description

Aerobic ist ein konstantes Ausdauertraining in der Gruppe mit niedriger bis hoher Intensität. Zu motivierender Musik lernen Sie abwechslungsreiche Choreografien mit typischen Aerobic-Schritten kennen: Step-touch, Mambo, V-Step, Grapevine, Side-to-side, usw. Den Inhalt passen wir dem Können der Gruppe an. Steigern Sie mit Spass und Freude Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Contenu

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Choreografie
  • Cool-down
  • Stretching

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie erlernen verschiedenen Aerobic-Choreografien
  • Sie steigern Ihre Ausdauer

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 13.08.2019 20:10 - 21:00
2. Ma 20.08.2019 20:10 - 21:00
3. Ma 27.08.2019 20:10 - 21:00
4. Ma 03.09.2019 20:10 - 21:00
5. Ma 10.09.2019 20:10 - 21:00
6. Ma 17.09.2019 20:10 - 21:00
7. Ma 01.10.2019 20:10 - 21:00
8. Ma 08.10.2019 20:10 - 21:00
9. Ma 15.10.2019 20:10 - 21:00
10. Ma 22.10.2019 20:10 - 21:00
11. Ma 29.10.2019 20:10 - 21:00
12. Ma 05.11.2019 20:10 - 21:00
13. Ma 12.11.2019 20:10 - 21:00
14. Ma 19.11.2019 20:10 - 21:00
15. Ma 26.11.2019 20:10 - 21:00
16. Ma 03.12.2019 20:10 - 21:00
17. Ma 10.12.2019 20:10 - 21:00
18. Ma 17.12.2019 20:10 - 21:00

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Aerobic / Step Aerobic
Numéro du cours E_1327737
Participants max. 12
Durée 18 Jour(s) de cours
Total 18 période(s)
de 50 min.
Date 13.08.2019 - 17.12.2019
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 20:10 - 21:00

Ecolage CHF 288.00

Assurance annulation CHF 5.45

Total: CHF 293.45

Total: CHF 288.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Herrenacker 13
8200 Schaffhausen

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Contact et conseils

Klubschule Migros Schaffhausen
Herrenacker 13
8200 Schaffhausen
Tél. +41 58 712 44 60

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