Aerobic / Step Aerobic

06.04.2021 - 20.07.2021
Schaffhausen, Herrenacker 13
Ma
20:10 - 21:00

Description

Aerobic ist ein konstantes Ausdauertraining in der Gruppe mit niedriger bis hoher Intensität. Zu motivierender Musik lernen Sie abwechslungsreiche Choreografien mit typischen Aerobic-Schritten kennen: Step-touch, Mambo, V-Step, Grapevine, Side-to-side, usw. Den Inhalt passen wir dem Können der Gruppe an. Steigern Sie mit Spass und Freude Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

Contenu

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Choreografie
  • Cool-down
  • Stretching

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie erlernen verschiedenen Aerobic-Choreografien
  • Sie steigern Ihre Ausdauer

Informations supplémentaires

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 06.04.2021 20:10 - 21:00
2. Ma 13.04.2021 20:10 - 21:00
3. Ma 20.04.2021 20:10 - 21:00
4. Ma 27.04.2021 20:10 - 21:00
5. Ma 04.05.2021 20:10 - 21:00
6. Ma 11.05.2021 20:10 - 21:00
7. Ma 18.05.2021 20:10 - 21:00
8. Ma 25.05.2021 20:10 - 21:00
9. Ma 01.06.2021 20:10 - 21:00
10. Ma 08.06.2021 20:10 - 21:00
11. Ma 15.06.2021 20:10 - 21:00
12. Ma 22.06.2021 20:10 - 21:00
13. Ma 29.06.2021 20:10 - 21:00
14. Ma 06.07.2021 20:10 - 21:00
15. Ma 13.07.2021 20:10 - 21:00
16. Ma 20.07.2021 20:10 - 21:00

Aperçu

Cours / formations Aerobic / Step Aerobic
Numéro du cours E_1475209
Participants max. 12
Durée 16 Jour(s) de cours
Total 16 période(s)
de 50 min.
Date 06.04.2021 - 20.07.2021
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 20:10 - 21:00

Ecolage CHF 256.00

Assurance annulation CHF 5.10

Total: CHF 261.10

Total: CHF 256.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Herrenacker 13
8200 Schaffhausen

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Schaffhausen
Herrenacker 13
8200 Schaffhausen
Tél. +41 58 712 44 60

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