Aerobic (alle 14 Tage)

22.02.2020 - 22.08.2020
Solothurn, Dornacherstrasse 26
Sa
08:00 - 08:50

Description

Aerobic ist ein konstantes Ausdauertraining in der Gruppe mit niedriger bis hoher Intensität. Zu motivierender Musik lernen Sie abwechslungsreiche Choreografien mit typischen Aerobic-Schritten kennen: Step-touch, Mambo, V-Step, Grapevine, Side-to-side, usw. Den Inhalt passen wir dem Können der Gruppe an. Steigern Sie mit Spass und Freude Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Contenu

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Choreografie
  • Cool-down
  • Stretching

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie erlernen verschiedenen Aerobic-Choreografien
  • Sie steigern Ihre Ausdauer

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 22.02.2020 08:00 - 08:50
2. Sa 07.03.2020 08:00 - 08:50
3. Sa 21.03.2020 08:00 - 08:50
4. Sa 04.04.2020 08:00 - 08:50
5. Sa 18.04.2020 08:00 - 08:50
6. Sa 02.05.2020 08:00 - 08:50
7. Sa 16.05.2020 08:00 - 08:50
8. Sa 13.06.2020 08:00 - 08:50
9. Sa 27.06.2020 08:00 - 08:50
10. Sa 22.08.2020 08:00 - 08:50

Aperçu

Cours / formations Aerobic (alle 14 Tage)
Numéro du cours E_1252621
Participants max. 16
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 22.02.2020 - 22.08.2020
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 08:00 - 08:50

Ecolage CHF 165.00

Assurance annulation CHF 3.15

Total: CHF 168.15

Total: CHF 165.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn

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Contact et conseils

Klubschule Migros Solothurn
Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn
Tél. +41 58 568 96 00

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