Affirmation de soi

10.03.2018 - 10.03.2018
Lausanne, Rue de Genève 33
Sa
09:00 - 17:00

Description

Par ce cours, vous développez les habiletés sociales, aidant à l'expression de ses opinions, pensées et sentiments en valorisant les droits et besoins de chacun.

Contenu

Différentes techniques sont utilisées vous permettant d'acquérir des outils utilisables concrètement dans l'affirmation de soi, dans des relations de respect de soi et de l'autre. Utilisation dans l'affirmation de soi lors des relations humaines. Vous vous initiez à :
  • la philosophie de base de l'affirmation de soi
  • les caractéristiques du comportement affirmé
  • savoir dire non, savoir dire oui
  • comment prendre une critique, un compliment
  • apprendre à résoudre les conflits.

Groupe-cible

Dès 18 ans

Objectifs d'apprentissage

Augmenter vos capacités et compétences à affirmer vos pensées, désirs et avis dans des interactions socio-professionnelles et développer votre confiance en vous-même.

Méthodologie/Didactique

Alternant exercices pratiques et repères théoriques, l'enseignant favorise l'intégration des outils-concepts aussi bien sur le plan intellectuel que du vécu personnel. Pédagogie active et participative impliquant des mises en situation et jeux de rôles.

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 10.03.2018 09:00 - 17:00

Aperçu

Cours / formations Affirmation de soi
Numéro du cours E_1170713
Participants max. 10
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 10.03.2018 - 10.03.2018
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 09:00 - 17:00

Ecolage CHF 140.00

Total: CHF 140.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00
Fax 

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