Affirmation de soi

23.02.2019 - 23.02.2019
Yverdon, Ruelle Vautier 10
Sa
09:00 - 17:00

Description

Par ce cours, vous développez les habiletés sociales, aidant à l'expression de ses opinions, pensées et sentiments en valorisant les droits et besoins de chacun. Elle permet de communiquer à notre environnement. L'affirmation de soi se développe au contact des autres. C'est une attitude qui s'apprend tout au long de la vie. Lorsqu'un individu s'affirme c'est qu'il croit en sa valeur et en ses idées.

Contenu

Différentes techniques sont utilisées vous permettant d'acquérir des outils utilisables concrètement dans l'affirmation de soi, dans des relations de respect de soi et de l'autre. Utilisation dans l'affirmation de soi lors des relations humaines. Vous vous initiez à :
  • la philosophie de base de l'affirmation de soi
  • les caractéristiques du comportement affirmé
  • savoir dire non, savoir dire oui
  • comment prendre une critique, un compliment
  • apprendre à résoudre les conflits.

Groupe-cible

Dès 18 ans

Objectifs d'apprentissage

Augmenter vos capacités et compétences à affirmer vos pensées, désirs et avis dans des interactions socio-professionnelles et développer votre confiance en vous-même.

Méthodologie/Didactique

Alternant exercices pratiques et repères théoriques, l'enseignant favorise l'intégration des outils-concepts aussi bien sur le plan intellectuel que du vécu personnel. Pédagogie active et participative impliquant des mises en situation et jeux de rôles.

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 23.02.2019 09:00 - 17:00

Aperçu

Cours / formations Affirmation de soi
Numéro du cours E_1257186
Participants max. 10
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 23.02.2019 - 23.02.2019
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 09:00 - 17:00

Ecolage CHF 140.00

Assurance annulation CHF 2.65

Total: CHF 142.65

Total: CHF 140.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Ruelle Vautier 10
1400 Yverdon

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Yverdon
Ruelle Vautier 10
1400 Yverdon
Tél. +41 58 568 32 80

Indiquer l'horaire (CFF)