Alimentation et ménopause sereine et harmonieuse

sur demande
Lausanne, Rue de Genève 33

Description

La ménopause peut être une étape formidable dans la vie des femmes. En pratiquant un certain art de vivre, en y association une diététique savoureuse, en redécouvrant différentes techniques de mouvement et de relaxation et en y ajoutant certains "alicaments", chaque femme peut atteindre son plein épanouissement.

Contenu

  • Définition de la ménopause, qu'est-elle réellement ?
  • Les avantages et inconvénients d'un traitement substitutif
  • Comment être bien dans sa peau, en choisissant des produits et une alimentation appropriée
  • Condiments et recettes appropriées à cette étape de la vie, les aliments clé d'une ménopause sereine
  • Préparation de condiments spécifiques et d'huiles riches en omégas 3
  • Menu spécial ménopause-ostéoporose.

Groupe-cible

Femmes

Objectifs d'apprentissage

  • Se défaire d'une anxiété ambiante face aux difficultés de la ménopause
  • S'approprier cette étape de vie en ayant de bonnes connaissances
  • Découvrir les nombreuses pistes naturelles à notre disposition
  • Optimiser son alimentation en faisant les bons choix alimentaires.

Aperçu

Cours / formations Alimentation et ménopause sereine et harmonieuse
Numéro du cours D_70883
Participants max. 10
Durée Total 6 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 144.00

Total: CHF 144.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00
Fax 

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