Alimentation et ménopause sereine et harmonieuse

Cours garanti
24.03.2018 - 24.03.2018
Lausanne, Rue de Genève 33
Sa
10:00 - 16:00

Description

La ménopause peut être une étape formidable dans la vie des femmes. En pratiquant un certain art de vivre, en y association une diététique savoureuse, en redécouvrant différentes techniques de mouvement et de relaxation et en y ajoutant certains "alicaments", chaque femme peut atteindre son plein épanouissement.

Contenu

  • Définition de la ménopause, qu'est-elle réellement ?
  • Les avantages et inconvénients d'un traitement substitutif
  • Comment être bien dans sa peau, en choisissant des produits et une alimentation appropriée
  • Condiments et recettes appropriées à cette étape de la vie, les aliments clé d'une ménopause sereine
  • Préparation de condiments spécifiques et d'huiles riches en omégas 3
  • Menu spécial ménopause-ostéoporose.

Groupe-cible

Femmes

Objectifs d'apprentissage

  • Se défaire d'une anxiété ambiante face aux difficultés de la ménopause
  • S'approprier cette étape de vie en ayant de bonnes connaissances
  • Découvrir les nombreuses pistes naturelles à notre disposition
  • Optimiser son alimentation en faisant les bons choix alimentaires.

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 24.03.2018 10:00 - 16:00

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Alimentation et ménopause sereine et harmonieuse
Numéro du cours E_1162230
Participants max. 10
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 24.03.2018 - 24.03.2018
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 10:00 - 16:00

Ecolage CHF 144.00

Total: CHF 144.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00
Fax 

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