Apprendre à s'aimer

sur demande
Lausanne, Rue de Genève 35

Description

Cet indispensable amour de soi !
Trop de personnes pensent que "s'aimer" est égoïste. Mais comment peut- on donner aux autres ce qu'on refuse de donner à soi-même ? S'aimer soi- même ne vas pas forcément de soi. Notre image est pourtant fondamentale pour structurer notre comportement. Et, à travers lui, notre rapport aux autres.
et la bonne nouvelle : c'est que chacun possède en lui une capacité illimitée à aimer et à s'aimer.

Contenu

  • Suis-je en train de m'aimer en ce moment ?
  • Non, l'amour de soi n'est ni de l'égoïsme, ni du nombrillisme, ni de la prétention
  • L'amour de soi c'est l'indispensable condition pour être à l'aise dans la vie et ... aimer les autres
  • Un amour de soi excessif est-il à craindre ?
  • Quand l'amour de soi fait défaut
  • Pistes pour développer l'amour de soi et de l'autre

Groupe-cible

dès 18 ans

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre à s'aimer pour aimer l'autre
  • Etre à l'écoute de ses besoins et de son enfant intérieur
  • Prendre soin de soi
  • Découvrir et apprendre à accepter que s'aimer c'est avoir une infime tendresse et un respect total pour soi-même.
  • Transformer ses croyances limitatives en croyances constructives de l'amour de soi
  • S'entraîner à s'aimer

Méthodologie/Didactique

  • Présentation des concepts théoriques, mise en pratique par des exercices et des discussions.
  • Travail participatif, mise en commun des idées et des problématiques.
  • Activité en individuel, en petit groupe et en plénum.

Aperçu

Cours / formations Apprendre à s'aimer
Numéro du cours D_64418
Participants max. 10
Durée Total 6 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 140.00

Total: CHF 140.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 35
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00
Fax +41 58 568 30 01

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