Aqua Circuit

Cours commencé, inscription possible
19.08.2019 - 20.01.2020
Couvet, Centre sportif Couvet
Lu
18:30 - 19:30

Description

L’Aqua Circuit est un cours de fitness en eau non profonde. Ludique, fun et rythmé, cet entrainement musculaire et cardiovasculaire est accessible à tous les âges. Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour bénéficier de ses bienfaits: effet drainant de l’eau, élimination des graisses, renforcement des abdominaux et tonification des bras et des jambes.

Contenu

  • Échauffement
  • Alternance d'exercices cardio-vasculaires et musculaires avec : Ceinture d’eau, Altères, Elastiques, Frites, Poids du corps, etc.
  • Uniquement à la piscine de Couvet + Trampoline aquatique et Aqua Bike en plus du petit matériel.
  • Stretching

Prérequis

Accessible à toute personne en bonne santé

Groupe-cible

Toute personne souhaitant pratiquer une activité physique ludique et bénéfique à sa santé

Objectifs d'apprentissage

  • Renforcer et tonifier la musculature
  • Améliorer la capacité cardiovasculaire
  • Améliorer la circulation sanguine
  • Brûler les graisses et améliorer l’aspect de la peau
  • Travailler l’équilibre et la coordination

Attestation

Aucun

Info prix

Entrée piscine non comprise pour les cours à Couvet, Fr. 4.-, à payer directemen

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 19.08.2019 18:30 - 19:30
2. Lu 26.08.2019 18:30 - 19:30
3. Lu 02.09.2019 18:30 - 19:30
4. Lu 09.09.2019 18:30 - 19:30
5. Lu 23.09.2019 18:30 - 19:30
6. Lu 30.09.2019 18:30 - 19:30
7. Lu 07.10.2019 18:30 - 19:30
8. Lu 14.10.2019 18:30 - 19:30
9. Lu 21.10.2019 18:30 - 19:30
10. Lu 28.10.2019 18:30 - 19:30
11. Lu 04.11.2019 18:30 - 19:30
12. Lu 11.11.2019 18:30 - 19:30
13. Lu 18.11.2019 18:30 - 19:30
14. Lu 25.11.2019 18:30 - 19:30
15. Lu 02.12.2019 18:30 - 19:30
16. Lu 09.12.2019 18:30 - 19:30
17. Lu 16.12.2019 18:30 - 19:30
18. Lu 13.01.2020 18:30 - 19:30
19. Lu 20.01.2020 18:30 - 19:30

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Aqua Circuit
Numéro du cours E_1340687
Participants max. 12
Durée 19 Jour(s) de cours
Total 19 période(s)
de 45 min.
Date 19.08.2019 - 20.01.2020
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 18:30 - 19:30

Ecolage CHF 380.00
Matériel excl.

Assurance annulation CHF 7.20

Total: CHF 387.20

Total: CHF 380.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Centre sportif Couvet
2108 Couvet

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Val-de-Travers
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

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