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Aqua Mix

Cours commencé, inscription possible

16.11.2023 - 08.02.2024

Dombresson, Fondation Borel Dombresson

19:15 - 20:00

Description

Aqua Mix vous propose de varier votre cours de semaine en semaine :

Aqua Bike
Aqua Jump
Aqua Circuit
Aquafitness

Chacun à son rythme, tout en bénéficiant des bienfaits drainants de l'eau.
Un programme varié pour votre santé !

Contenu

Echauffement
Cours d'Aqua Bike, Jump, Circuit ou Aquafitness en alternance
Etirements

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tous

Objectifs d'apprentissage

Tonifier sa musculature
Améliorer sa condition physique
Eliminer les toxines grâce à l'effet drainant de l'eau
Pratiquer des exercices sur différents engins sans impact sur les articulations grâce à la poussée d’Archimède
S'offrir un moment de fitness aquatique en groupe et en musique

Etapes suivantes

Cours de fitness

Informations supplémentaires

Il est conseillé d'utiliser des chaussons ou baskets aquatiques pour les cours d'Aquabike.

Dates

Jour	Date	Heure
1. Je	16.11.2023	19:15 - 20:00
2. Je	23.11.2023	19:15 - 20:00
3. Je	07.12.2023	19:15 - 20:00
4. Je	14.12.2023	19:15 - 20:00
5. Je	21.12.2023	19:15 - 20:00
6. Je	11.01.2024	19:15 - 20:00
7. Je	18.01.2024	19:15 - 20:00
8. Je	25.01.2024	19:15 - 20:00
9. Je	01.02.2024	19:15 - 20:00
10. Je	08.02.2024	19:15 - 20:00

Aperçu

Cours commencé, inscription possible

Cours / formations	Aqua Mix
Numéro du cours	E_1700124
Participants max.	10
Durée	10 Jour(s) de cours Total 10 période(s) de 45 min.
Date	16.11.2023 - 08.02.2024
Jours de la semaine	Je
Horaire	19:15 - 20:00

Ecolage	CHF 215.00

Assurance annulation	CHF 5.55

Total:	CHF 220.55

Total:	CHF 215.00
	TVA comprise (le cas échéant)

Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement

Afficher les abonnements correspondants

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Lieu du cours

Fondation Borel Dombresson
2056 Dombresson

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Val-de-Ruz
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

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