Aqua Mix

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
16.05.2024 - 04.07.2024
Dombresson, Fondation Borel Dombresson
Je
19:15 - 20:00

Description

Aqua Mix vous propose de varier votre cours de semaine en semaine :
  • Aqua Bike
  • Aqua Circuit avec Trampoline
  • Aquafitness
Chacun à son rythme, tout en bénéficiant des bienfaits drainants de l'eau.
Un programme varié pour votre santé !

Contenu

  • Echauffement
  • Cours d'Aqua Bike, Circuit avec Trampoline ou Aquafitness en alternance
  • Etirements

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tous

Objectifs d'apprentissage

  • Tonifier sa musculature
  • Améliorer sa condition physique
  • Eliminer les toxines grâce à l'effet drainant de l'eau
  • Pratiquer des exercices sur différents engins sans impact sur les articulations grâce à la poussée d’Archimède
  • S'offrir un moment de fitness aquatique en groupe et en musique

Etapes suivantes

Informations supplémentaires

Il est conseillé d'utiliser des chaussons ou baskets aquatiques pour les cours d'Aquabike.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 16.05.2024 19:15 - 20:00
2. Je 23.05.2024 19:15 - 20:00
3. Je 30.05.2024 19:15 - 20:00
4. Je 06.06.2024 19:15 - 20:00
5. Je 13.06.2024 19:15 - 20:00
6. Je 20.06.2024 19:15 - 20:00
7. Je 27.06.2024 19:15 - 20:00
8. Je 04.07.2024 19:15 - 20:00

Aperçu

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
Cours / formations Aqua Mix
Numéro du cours E_1731857
Participants max. 10
Durée 8 Jour(s) de cours
Total 8 période(s)
de 45 min.
Date 16.05.2024 - 04.07.2024
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 19:15 - 20:00

Ecolage CHF 172.00

Assurance annulation CHF 4.45

Total: CHF 176.45

Total: CHF 172.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Fondation Borel Dombresson
2056 Dombresson

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Val-de-Ruz
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

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