Aqua Pilates (petit groupe)

19.11.2018 - 18.02.2019
Les Ponts-de-Martel, Home Le Martagon Rue de la Prairie 17
Lu
14:10 - 14:55

Description

L'Aqua Pilates est un entraînement global qui allie force, stretching, coordination et respiration. Cette méthode renforce le centre du corps, le transverse, le périnée et les fessiers qui sont sollicités à chaque exercice. Le renforcement des muscles profonds améliore la posture, l'équilibre et la silhouette. L'Aqua Pilates se donne en eau non- profonde, nageurs et non-nageurs bénéficieront de ses bienfaits.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 19.11.2018 14:10 - 14:55
2. Lu 26.11.2018 14:10 - 14:55
3. Lu 03.12.2018 14:10 - 14:55
4. Lu 10.12.2018 14:10 - 14:55
5. Lu 17.12.2018 14:10 - 14:55
6. Lu 07.01.2019 14:10 - 14:55
7. Lu 14.01.2019 14:10 - 14:55
8. Lu 21.01.2019 14:10 - 14:55
9. Lu 28.01.2019 14:10 - 14:55
10. Lu 04.02.2019 14:10 - 14:55
11. Lu 11.02.2019 14:10 - 14:55
12. Lu 18.02.2019 14:10 - 14:55

Aperçu

Cours / formations Aqua Pilates (petit groupe)
Numéro du cours E_1239711
Participants max. 8
Durée 12 Jour(s) de cours
Total 12 période(s)
de 45 min.
Date 19.11.2018 - 18.02.2019
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 14:10 - 14:55

Ecolage CHF 264.00

Total: CHF 264.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Home Le Martagon
Rue de la Prairie 17
2316 Les Ponts-de-Martel

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Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Jaquet-Droz 12
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 84 00
Fax +41 58 568 84 01

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