Aqua Pilates (petit groupe)

05.11.2018 - 21.01.2019
Couvet, Centre sportif régional
Lu
16:30 - 17:15

Description

L'Aqua Pilates est un entraînement global qui allie force, stretching, coordination et respiration. Cette méthode renforce le centre du corps, le transverse, le périnée et les fessiers qui sont sollicités à chaque exercice. Le renforcement des muscles profonds améliore la posture, l'équilibre et la silhouette. L'Aqua Pilates se donne en eau non- profonde, nageurs et non-nageurs bénéficieront de ses bienfaits.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 05.11.2018 16:30 - 17:15
2. Lu 12.11.2018 16:30 - 17:15
3. Lu 19.11.2018 16:30 - 17:15
4. Lu 26.11.2018 16:30 - 17:15
5. Lu 03.12.2018 16:30 - 17:15
6. Lu 10.12.2018 16:30 - 17:15
7. Lu 17.12.2018 16:30 - 17:15
8. Lu 07.01.2019 16:30 - 17:15
9. Lu 14.01.2019 16:30 - 17:15
10. Lu 21.01.2019 16:30 - 17:15

Aperçu

Cours / formations Aqua Pilates (petit groupe)
Numéro du cours E_1251189
Participants max. 8
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 45 min.
Date 05.11.2018 - 21.01.2019
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 16:30 - 17:15

Ecolage CHF 220.00

Total: CHF 220.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Centre sportif régional
2108 Couvet

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Val-de-Travers
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 84 75
Fax +41 58 568 83 51

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