Aqua Zumba ©

sur demande
Martigny, Place du Manoir

Description

Cours de Zumba dispensé par un enseignant certifié. Toutes les chorégraphies de Zumba sont proposées dans l'eau! L’Aqua Zumba© est une fête aquatique tout en apprenant à vous tonifier, à améliorer votre condition cardio-vasculaire et vous procure un sentiment de bien-être intense.

Contenu

Exercices tirés de la méthode de Beto , la danse, la musique et l’énergie dans l’eau. En utilisant des rythmes de Salsa, Cumbia, Merengue, Chachachá, Samba, Tango, Flamenco, Calypso, Hip Hop, Reggaetton et Soca, on réalise des chorégraphies de la méthode Zumba.Les pas sont faciles à suivre adaptés à la résistance de l’eau et l'on travaille en tonifiant le corps lentement et en augmentant l'intensité de manière progressive pour la partie cardio-vasculaire. On tonifie les jambes, les fessiers, les muscles abdominaux et les bras.

Objectifs d'apprentissage

Apprendre à tonifier son corps et à améliorer sa condidion cardio- vasulaire.

Info prix

Cours annuel

Aperçu

Cours / formations Aqua Zumba ©
Numéro du cours D_34417
Participants max. 11
Durée Total 1 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 14.50

Total: CHF 14.50
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Martigny
Place du Manoir
1920 Martigny
Tél. +41 27 720 41 71
Fax 

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