Aquabike

Cours garanti
22.03.2024 - 05.07.2024
Dombresson, Fondation Borel Dombresson
Ve
18:00 - 18:45

Description

L'aquabike est une nouvelle méthode d'entraînement dans l'eau. Les différents exercices permettent d'amincir et de raffermir le corps, de booster son tonus musculaire, d'augmenter son endurance et d'entretenir son capital santé. Le massage drainant procuré par la pression de l'eau garantit un effet de bien-être.

Contenu

  • Les exercices peuvent être à la fois doux et intensifs.
  • L'ambiance musicale et rythmée permet de «s'accrocher» et de se dépasser sans même s'en rendre compte.

Prérequis

Chaussons aqua obligatoires

Groupe-cible

  • Vous êtes âgé(e) de 16 ans ou plus.

Objectifs d'apprentissage

  • Vous affinez votre silhouette
  • Vous améliorez votre circulation veineuse et soulagez vos jambes lourdes.

Etapes suivantes

Informations supplémentaires

  • Prévoir des chaussons d'eau et une gourde.
  • Ce cours est reconnu par Qualitop. Certaines assurances complémentaires peuvent prendre en charge une partie des frais du cours. En savoir plus: qualitop.ch

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 22.03.2024 18:00 - 18:45
2. Ve 05.04.2024 18:00 - 18:45
3. Ve 12.04.2024 18:00 - 18:45
4. Ve 19.04.2024 18:00 - 18:45
5. Ve 26.04.2024 18:00 - 18:45
6. Ve 03.05.2024 18:00 - 18:45
7. Ve 17.05.2024 18:00 - 18:45
8. Ve 24.05.2024 18:00 - 18:45
9. Ve 31.05.2024 18:00 - 18:45
10. Ve 07.06.2024 18:00 - 18:45
11. Ve 14.06.2024 18:00 - 18:45
12. Ve 21.06.2024 18:00 - 18:45
13. Ve 28.06.2024 18:00 - 18:45
14. Ve 05.07.2024 18:00 - 18:45

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Aquabike
Numéro du cours E_1723048
Participants max. 10
Durée 14 Jour(s) de cours
Total 14 période(s)
de 45 min.
Date 22.03.2024 - 05.07.2024
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 18:00 - 18:45

Ecolage CHF 301.00

Assurance annulation CHF 7.80

Total: CHF 308.80

Total: CHF 301.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Fondation Borel Dombresson
2056 Dombresson

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Val-de-Ruz
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

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