Formations professionnelles IBAW A notre propos Lieux Newsletter

Please note

The information you requested is not available in English.

However, there is a brief outline of the wide variety of courses on offer at the Migros Club School in the English section (click on link below).

Continue to the English section

Aquabike

Dombresson, Fondation Borel Dombresson
Sélectionner un cours

L'aquabike est une nouvelle méthode d'entraînement dans l'eau. Les différents exercices permettent d'amincir et de raffermir le corps, de booster son tonus musculaire, d'augmenter son endurance et d'entretenir son capital santé. Le massage drainant procuré par la pression de l'eau garantit un effet de bien-être.

Contenu

  • Les exercices peuvent être à la fois doux et intensifs.
  • L'ambiance musicale et rythmée permet de «s'accrocher» et de se dépasser sans même s'en rendre compte.

Objectifs d'apprentissage

  • Vous affinez votre silhouette
  • Vous améliorez votre circulation veineuse et soulagez vos jambes lourdes.

Groupe cible

  • Vous êtes âgé(e) de 16 ans ou plus.

Prérequis

Chaussons aqua obligatoires

Informations supplémentaires

  • Prévoir des chaussons d'eau et une gourde.
  • Ce cours est reconnu par Qualitop. Certaines assurances complémentaires peuvent prendre en charge une partie des frais du cours. En savoir plus: qualitop.ch

If event.detail has no child property!