Aquabike (petit groupe)

Cours commencé, inscription possible
21.10.2021 - 16.12.2021
Dombresson, Fondation Borel Dombresson
Je
12:40 - 13:25

Description

L’aquabike est une nouvelle méthode d’entraînement dans l’eau. Les différents exercices permettent d’amincir et de raffermir le corps, de booster son tonus musculaire, d’augmenter son endurance et d’entretenir son capital santé. Le massage drainant procuré par la pression de l’eau garantit un effet de bien-être.

Prérequis

Pas de connaissances préalables requises.

Groupe-cible

Toute personne intéressée.

Objectifs d'apprentissage

Vous affinez votre silhouette, vous améliorez votre circulation veineuse et soulagez vos jambes lourdes. L'aquabike est aussi recommandé pour lutter contre la cellulite. Les exercices peuvent être à la fois doux et intensifs. L'ambiance musicale et rythmée permet de «s'accrocher» et de se dépasser sans même s'en rendre compte.

Informations supplémentaires

  • Prévoir des chaussons d'eau et une gourde.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 21.10.2021 12:40 - 13:25
2. Je 28.10.2021 12:40 - 13:25
3. Je 04.11.2021 12:40 - 13:25
4. Je 11.11.2021 12:40 - 13:25
5. Je 18.11.2021 12:40 - 13:25
6. Je 25.11.2021 12:40 - 13:25
7. Je 02.12.2021 12:40 - 13:25
8. Je 09.12.2021 12:40 - 13:25
9. Je 16.12.2021 12:40 - 13:25

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Aquabike (petit groupe)
Numéro du cours E_1530544
Participants max. 7
Durée 9 Jour(s) de cours
Total 9 période(s)
de 45 min.
Date 21.10.2021 - 16.12.2021
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 12:40 - 13:25

Ecolage CHF 225.00

Assurance annulation CHF 4.50

Total: CHF 229.50

Total: CHF 225.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Fondation Borel Dombresson
2056 Dombresson

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Val-de-Ruz
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

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