Aquabike (petit groupe)

22.10.2021 - 14.01.2022
Dombresson, Fondation Borel Dombresson
Ve
18:00 - 18:45

Description

L’aquabike est une nouvelle méthode d’entraînement dans l’eau. Les différents exercices permettent d’amincir et de raffermir le corps, de booster son tonus musculaire, d’augmenter son endurance et d’entretenir son capital santé. Le massage drainant procuré par la pression de l’eau garantit un effet de bien-être.

Prérequis

Pas de connaissances préalables requises.

Groupe-cible

Toute personne intéressée.

Objectifs d'apprentissage

Vous affinez votre silhouette, vous améliorez votre circulation veineuse et soulagez vos jambes lourdes. L'aquabike est aussi recommandé pour lutter contre la cellulite. Les exercices peuvent être à la fois doux et intensifs. L'ambiance musicale et rythmée permet de «s'accrocher» et de se dépasser sans même s'en rendre compte.

Informations supplémentaires

  • Prévoir des chaussons d'eau et une gourde.

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 22.10.2021 18:00 - 18:45
2. Ve 29.10.2021 18:00 - 18:45
3. Ve 05.11.2021 18:00 - 18:45
4. Ve 12.11.2021 18:00 - 18:45
5. Ve 19.11.2021 18:00 - 18:45
6. Ve 26.11.2021 18:00 - 18:45
7. Ve 03.12.2021 18:00 - 18:45
8. Ve 10.12.2021 18:00 - 18:45
9. Ve 17.12.2021 18:00 - 18:45
10. Ve 14.01.2022 18:00 - 18:45

Aperçu

Cours / formations Aquabike (petit groupe)
Numéro du cours E_1539307
Participants max. 7
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 45 min.
Date 22.10.2021 - 14.01.2022
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 18:00 - 18:45

Ecolage CHF 250.00

Assurance annulation CHF 5.00

Total: CHF 255.00

Total: CHF 250.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Fondation Borel Dombresson
2056 Dombresson

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Val-de-Ruz
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

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