Aromatherapie: Stress und Entspannung im Alltag
04.05.2023 - 04.05.2023
Luzern,
Hertensteinstrasse 9 (Migros)
Je
18:30 -
21:00
Description
Der Einfluss von Düften auf unsere Psyche ist wissenschaftlich nachgewiesen. Besonders hilfreich sind natürliche Essenzen in stressigen Alltagssituationen. Gewisse Öle können helfen zu entspannen, andere unterstützen die Konzentrationsfähigkeit und wiederum andere wirken aktivierend auf Körper und Geist. In diesem Kurs gibt Ihnen die diplomierte Aromatherapeutin, Ursula Voneschen, eine Einführung in die Aromatherapie und verrät Ihnen, welche Öle sich eignen, um den Alltag entspannter zu bewältigen. Ausserdem stellen Sie Ihre individuelle Anti- Stress-Mischung her.
Contenu
- Einführung in die Aromatherapie
- Vorstellung der Öle, welche im Zusammenhang mit Stress und Entspannung eine grosse Bedeutung haben
- Auseinandersetzung mit Dosierung, Anwendbarkeit und Einsatzmöglichkeiten
- Informationan, worauf beim Einsatz von ätherischen Ölen geachtet werden muss
- Viele praktische Beispiele und spezifische Tipps bei Stress
Prérequis
Keine Vorkenntnisse nötig
Groupe-cible
Erwachsene
Objectifs d'apprentissage
- Sie lernen ätherische Öle zum Entspannen und Anregen kennen
- Sie erfahren, wie Sie diese sicher und gesund anwenden und dosieren können und worauf Sie dabei achten sollten
- Sie erhalten praktische Tipps für stressige Alltagssituationen
Etapes suivantes
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1. Je
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04.05.2023
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18:30
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21:00
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