Assouplissement Danse classique

Cours commencé, inscription possible
28.08.2017 - 18.12.2017
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1

Description

ASSOUPLISSEMENT CLASSIQUE
Pour toutes celles et ceux qui veulent retrouver la rigueur de la technique de la danse classique et entretenir leur posture au travers des exercices extraits de la barre au sol et de la barre traditionnelle classique.

Contenu

  • .Apprenez ou retrouvez les figures et les combinaisons de Danse classique sur une musique traditionnelle.
  • Travail au sol puis à la barre.
  • Barre au sol : étirement de la colonne vertébrale, placement des bras, renforcement de la ceinture abdominale, ouverture des articulations, des hanches et des épaules.
  • Barre : Enchaînement d'exercices traditionnels de la barre classique

Objectifs d'apprentissage

Renforcer la musculature en prenant conscience du fonctionnement musculaire, étirement, placement et travail sur la rotation externe des hanches. Ce travail préparatoire permet de découvrir le plaisir de maîtriser avec élégance et fluidité.

Méthodologie/Didactique

Barre au sol puis à la barre, accompagnée par de la musique classique.

Informations supplémentaires

Excellente préparation au cour de danse classique. Méthode Mise en synergie d'éléments puisés dans la danse classique, barre au sol et Pilates.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 28.08.2017 16:20 - 17:10
2. Lu 04.09.2017 16:20 - 17:10
3. Lu 11.09.2017 16:20 - 17:10
4. Lu 25.09.2017 16:20 - 17:10
5. Lu 02.10.2017 16:20 - 17:10
6. Lu 09.10.2017 16:20 - 17:10
7. Lu 16.10.2017 16:20 - 17:10
8. Lu 23.10.2017 16:20 - 17:10
9. Lu 30.10.2017 16:20 - 17:10
10. Lu 06.11.2017 16:20 - 17:10
11. Lu 13.11.2017 15:00 - 15:50
12. Lu 20.11.2017 15:00 - 15:50
13. Lu 27.11.2017 15:00 - 15:50
14. Lu 04.12.2017 15:00 - 15:50
15. Lu 11.12.2017 15:00 - 15:50
16. Lu 18.12.2017 15:00 - 15:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Assouplissement Danse classique
Numéro du cours E_1114291
Participants max. 17
Durée 16 Jour(s) de cours
Total 16 période(s)
de 50 min.
Date 28.08.2017 - 18.12.2017
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire Horaire irrégulier

Ecolage CHF 208.00

Total: CHF 208.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tél. +41 58 568 80 60
Fax +41 58 568 80 61

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