Autodéfense adolescents 13 à 17 ans

21.04.2018 - 21.04.2018
Lausanne, Rue de Genève 33
Sa
13:30 - 17:30

Description

De nos jours, le sentiment d'insécurité est latent en tous lieux. Loin de nous l'envie de faire peur. Nous voudrions surtout faire prendre conscience de l'intérêt de la self défense sans entrer dans la paranoïa. Pour cela, guidé par notre enseignant Cédric Chapus, instructeur international certifié, les participants découvriront ou approfondiront, lors de ces stages, les multiples techniques de défense que ce soit verbales ou physiques, proportionnées à différentes agressions. Ces stages sont dans un premier temps destinés aux enfants de 9 à 12 ans ainsi qu'aux adolescents de 13 à 17 ans. Ils apprendront les techniques de base, les positions de sécurité, les zones vitales et vulnérables d'un agresseur, la maîtrise des techniques de dégagement et de frappe, les gestes rapides et sûrs, effectués dans un état de stress. Donner les outils nécessaires et la compréhension de leur utilité par une approche proactive est notre volonté. Soyez rassurés et faite découvrir à vos enfants.

Contenu

  • Techniques de base
  • Positions de sécurité
  • Zones vitales
  • Gestion du stress
  • Mise en situation
  • Prévention

Prérequis

Adolescents de 13 à 17 ans.

Groupe-cible

Adolescents de 13 à 17 ans.

Objectifs d'apprentissage

Découvrir ou approfondir les multiples techniques de défense que ce soit verbales ou physiques, proportionnées à différentes agressions

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 21.04.2018 13:30 - 17:30

Aperçu

Cours / formations Autodéfense adolescents 13 à 17 ans
Numéro du cours E_1168895
Participants max. 18
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 4 période(s)
de 50 min.
Date 21.04.2018 - 21.04.2018
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 13:30 - 17:30

Ecolage CHF 100.00

Total: CHF 100.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00
Fax 

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