Autogenes Training Aufbau 75min.

Cours garanti
19.10.2022 - 02.11.2022
Basel, Jurastrasse 4
Me
18:30 - 19:45

Description

Autogenes Training ist eine bewährte westliche Entspannungstechnik. Sie bringen mit Selbstsuggestion Ihre Körperfunktionen in Einklang, lösen innere Blockaden und verhelfen sich zu einer positiven Lebenseinstellung. In diesem Aufbaukurs lernen Sie, die Wirkung der Übungen auf Muskulatur, Kreislauf, Atmung, Kopf und innere Organe zu verstärken und auf den ganzen Körper auszudehnen.

Contenu

  • Training und Übungen für eine tiefere Entspannung mit unterschiedlichen Methoden wie Geschichtereisen, Aroma-Öl, Klangschalen
  • Beeinflussung der Körperprozesse und der Psyche

Prérequis

Besuch eines Basiskurses an der Klubschule ist empfehlenswert, da der Aufbaukurs mit derselben Lehrperson stattfindet, wie die Basiskurse.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, die Wirkung der Übungen zu verstärken und auf den ganzen Körper auszudehnen.
  • Sie schaffen es, mit autosuggestiven Methoden körperliche Symptome zu lösen.
  • Bei Stress bleiben Sie ruhig und gelassen.

Informations supplémentaires

  • Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Dates

Jour Date Heure
1. Me 19.10.2022 18:30 - 19:45
2. Me 26.10.2022 18:30 - 19:45
3. Me 02.11.2022 18:30 - 19:45

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Autogenes Training Aufbau 75min.
Numéro du cours E_1592731
Participants max. 12
Durée 3 Jour(s) de cours
Total 3 période(s)
de 75 min.
Date 19.10.2022 - 02.11.2022
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 18:30 - 19:45

Ecolage CHF 81.00

Assurance annulation CHF 1.60

Total: CHF 82.60

Total: CHF 81.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Jurastrasse 4
4053 Basel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
Jurastrasse 4
4053 Basel
Tél. +41 58 575 87 00

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