Autogenes Training Aufbau Fortgeschrittene (Kleingruppe)

Cours garanti
27.09.2022 - 20.12.2022
Winterthur, Rudolfstrasse 11
Ma
18:40 - 20:20

Description

Autogenes Training ist eine bewährte westliche Entspannungstechnik. Sie bringen mit Selbstsuggestion Ihre Körperfunktionen in Einklang, lösen innere Blockaden und verhelfen sich zu einer positiven Lebenseinstellung. In diesem Aufbaukurs lernen Sie, die Wirkung der Übungen auf Muskulatur, Kreislauf, Atmung, Kopf und innere Organe zu verstärken und auf den ganzen Körper auszudehnen.
  • Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Contenu

  • Training und Übungen für eine tiefere Entspannung
  • Beeinflussung der Körperprozesse und der Psyche

Prérequis

Besuchter Grundlagen- und Aufbaukurs oder individuelle Kenntnisse.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, die Wirkung der Übungen zu verstärken und auf den ganzen Körper auszudehnen.
  • Sie schaffen es, mit autosuggestiven Methoden körperliche Symptome zu lösen.
  • Bei Stress bleiben Sie ruhig und gelassen.

Informations supplémentaires

Kurs findet alle 6 Wochen statt.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 27.09.2022 18:40 - 20:20
2. Ma 08.11.2022 18:40 - 20:20
3. Ma 20.12.2022 18:40 - 20:20

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Autogenes Training Aufbau Fortgeschrittene (Kleingruppe)
Numéro du cours E_1609521
Participants max. 8
Durée 3 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 27.09.2022 - 20.12.2022
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 18:40 - 20:20

Ecolage CHF 138.00
Support de cours excl.

Assurance annulation CHF 2.75

Total: CHF 140.75

Total: CHF 138.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Winterthur
Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur
Tél. +41 58 568 44 45

Indiquer l'horaire (CFF)