Autogenes Training Aufbau Fortgeschrittene (Kleingruppe) alle 14 Tage

01.02.2022 - 26.04.2022
Winterthur, Rudolfstrasse 11
Ma
19:30 - 21:10

Description

Autogenes Training ist eine bewährte westliche Entspannungstechnik. Sie bringen mit Selbstsuggestion Ihre Körperfunktionen in Einklang, lösen innere Blockaden und verhelfen sich zu einer positiven Lebenseinstellung. In diesem Aufbaukurs lernen Sie, die Wirkung der Übungen auf Muskulatur, Kreislauf, Atmung, Kopf und innere Organe zu verstärken und auf den ganzen Körper auszudehnen.

Contenu

  • Training und Übungen für eine tiefere Entspannung
  • Beeinflussung der Körperprozesse und der Psyche

Prérequis

Abgeschlossener Kurs "Autogenes Training Grundlagen" und "Aufbau"

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, die Wirkung der Übungen zu verstärken und auf den ganzen Körper auszudehnen.
  • Sie schaffen es, mit autosuggestiven Methoden körperliche Symptome zu lösen.
  • Bei Stress bleiben Sie ruhig und gelassen.

Informations supplémentaires

Der Kurs findet im zwei Wochen Rhythmus statt.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 01.02.2022 19:30 - 21:10
2. Ma 15.02.2022 19:30 - 21:10
3. Ma 01.03.2022 19:30 - 21:10
4. Ma 15.03.2022 19:30 - 21:10
5. Ma 29.03.2022 19:30 - 21:10
6. Ma 12.04.2022 19:30 - 21:10
7. Ma 26.04.2022 19:30 - 21:10

Aperçu

Cours / formations Autogenes Training Aufbau Fortgeschrittene (Kleingruppe) alle 14 Tage
Numéro du cours E_1547815
Participants max. 8
Durée 7 Jour(s) de cours
Total 14 période(s)
de 50 min.
Date 01.02.2022 - 26.04.2022
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 19:30 - 21:10

Ecolage CHF 322.00
Support de cours excl.

Assurance annulation CHF 6.40

Total: CHF 328.40

Total: CHF 322.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Winterthur
Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur
Tél. +41 58 568 44 45

Indiquer l'horaire (CFF)