Autogenes Training Aufbau (Kleingruppe)

Cours garanti
02.09.2019 - 21.10.2019
Winterthur, Paulstrasse 5
Lu
18:30 - 20:20

Description

Autogenes Training ist eine bewährte westliche Entspannungstechnik. Sie bringen mit Selbstsuggestion Ihre Körperfunktionen in Einklang, lösen innere Blockaden und verhelfen sich zu einer positiven Lebenseinstellung. In diesem Aufbaukurs lernen Sie, die Wirkung der Übungen auf Muskulatur, Kreislauf, Atmung, Kopf und innere Organe zu verstärken und auf den ganzen Körper auszudehnen.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Contenu

  • Training und Übungen für eine tiefere Entspannung
  • Beeinflussung der Körperprozesse und der Psyche

Prérequis

Besuch des tieferen Kursniveaus oder individuelle Grundkenntnisse.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, die Wirkung der Übungen zu verstärken und auf den ganzen Körper auszudehnen.
  • Sie schaffen es, mit autosuggestiven Methoden körperliche Symptome zu lösen.
  • Bei Stress bleiben Sie ruhig und gelassen.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 02.09.2019 18:30 - 20:20
2. Lu 09.09.2019 18:30 - 20:20
3. Lu 16.09.2019 18:30 - 20:20
4. Lu 23.09.2019 18:30 - 20:20
5. Lu 30.09.2019 18:30 - 20:20
6. Lu 07.10.2019 18:30 - 20:20
7. Lu 21.10.2019 18:30 - 20:20

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Autogenes Training Aufbau (Kleingruppe)
Numéro du cours E_1331788
Participants max. 8
Durée 7 Jour(s) de cours
Total 14 période(s)
de 50 min.
Date 02.09.2019 - 21.10.2019
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 18:30 - 20:20

Ecolage CHF 322.00
Support de cours excl.

Assurance annulation CHF 6.10

Total: CHF 328.10

Total: CHF 322.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Paulstrasse 5
8401 Winterthur

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Winterthur
Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur
Tél. +41 58 568 44 45

Indiquer l'horaire (CFF)