Autogenes Training / Sommerkurs

01.07.2019 - 05.07.2019
Basel, Leimgrubenweg 4-6, 4. Stock
Lu Me Ve
09:30 - 11:10

Description

Autogenes Training ist eine bewährte westliche Entspannungstechnik. Mit Selbstsuggestion lösen Sie innere Blockaden, Verspannungen der Muskulatur, und verhelfen sich zu einer positiven Lebenseinstellung. Im Gegensatz zu einem Autogenen Training Grundlagenkurs geniessen Sie hier Entspannung ohne Theorieteil. Der Kurs ist geeignet für alle, die sich bewusst erholen möchten um wieder frisch in den Nachmittag zu starten.

Contenu

  • Einfache Übungen für Muskulatur, Kreislauf, Atmung, Kopf und innere Organe
  • Beeinflussung der Körperprozesse und der Psyche

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Gute Deutschkenntnisse sind erforderlich, da die Übungen auf Deutsch angeleitet werden.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie schaffen es, mit autosuggestiven Methoden Symptome zu lösen - Kopfweh oder Verspannungen zum Beispiel.

Informations supplémentaires

  • Sie brauchen sich für diesen Kurs nicht umzuziehen. Bequeme Alltagskleidung ist völlig ausreichend, da Sie sich nicht gross bewegen werden.
  • Dieser Kurs ist vom Kurs-Sharing-Angebot ausgeschlossen, um einen möglichst kontinuierlichen, aufbauenden Unterricht gewährleisten zu können.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 01.07.2019 09:30 - 11:10
2. Me 03.07.2019 09:30 - 11:10
3. Ve 05.07.2019 09:30 - 11:10

Aperçu

Cours / formations Autogenes Training / Sommerkurs
Numéro du cours E_1302866
Participants max. 12
Durée 3 Jour(s) de cours
Total 3 période(s)
de 50 min.
Date 01.07.2019 - 05.07.2019
Jours de la semaine
  • Lu
  • Me
  • Ve
Horaire 09:30 - 11:10

Ecolage CHF 54.00

Assurance annulation CHF 1.05

Total: CHF 55.05

Total: CHF 54.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Leimgrubenweg 4-6, 4. Stock
4053 Basel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
Jurastrasse 4
4053 Basel
Tél. +41 58 575 87 00

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