Autohypnose

21.04.2018 - 21.04.2018
Sion, Place de la Gare 2
Sa
09:00 - 16:00

Description

L’autohypnose est un état modifié de conscience qui conduit à endormir le conscient afin d’accéder à l’inconscient. Tout état de rêverie profonde peut être considéré comme une transe hypnotique, la différence avec l’autohypnose provoquée est que cette dernière vise normalement un but précis et des résultats concrets. L’autohypnose permet de se reconnecter à soi, afin d’aller chercher des ressources pour concrétiser le "je veux mais ne peux pas" en "je veux, je peux" ! Vous pourrez reprendre le parfait contrôle de vous-même et gérer vos émotions, votre stress, vos peurs, vos angoisses, votre sommeil, améliorer vos performances intellectuelles et sportives,etc.

Contenu

  • Les différentes sortes d’hypnose
  • Etes-vous réceptif à l’hypnose classique ?
  • Qu’est-ce que l’état hypnotique
  • Apprendre à construire des métaphores et suggestions
  • Apprendre les différentes manières d’inductions (mise sous-hypnose)
  • Théorie et mise en pratique de différents exercices par l’exemple

Objectifs d'apprentissage

  • Trouver des réponses à vos questions
  • Vivre plus sereinement
  • Gérer votre stress, peurs, angoisses, douleurs
  • Augmenter les performances intellectuelles et sportives
  • Apprendre à lâcher prise et atteindre un état d’excellence
  • Apprendre à visualiser et à ressentir les émotions souhaitées

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 21.04.2018 09:00 - 16:00

Aperçu

Cours / formations Autohypnose
Numéro du cours E_1159416
Participants max. 10
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 21.04.2018 - 21.04.2018
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 09:00 - 16:00

Ecolage CHF 156.00

Total: CHF 156.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Place de la Gare 2
1950 Sion

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Sion
Place de la Gare 2
1950 Sion
Tél. +41 27 720 65 20
Fax +41 27 720 65 21

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