Automassage de la tête anti stress

20.01.2018 - 20.01.2018
Lausanne, Rue de Genève 33
Sa
13:30 - 16:30

Description

Découvrez des techniques d'automassage de la tête (visage, tête, nuque, épaules) permettant de réduire le stress, d'apporter un sentiment de bien-être et de sérénité. Ses effets sont stimulants en cas de fatigue.

Contenu

  • Techniques de massage du crâne, du visage et de la nuque
  • Stimulation des énergies en cas de fatigue
  • Action de détente en cas de stress

Prérequis

Aucune connaissance préalable n'est requise

Objectifs d'apprentissage

Découvrir des techniques simples accessibles à tous permettant d'évacuer les effets du stress dû aux tensions journalière émotionnelles et physiques. Elles peuvent également avoir un effet stimulant en cas de fatigue.

Attestation

Pas de diplôme ni de certificat obtenus à la fin du cours.

Informations supplémentaires

  • Utilisation d'huile de massage: éviter d'être maquillée
  • Automassage : visage, tête, nuque, épaules
  • Prendre 1 petit linge + 1 grand linge ou 1 drap

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 20.01.2018 13:30 - 16:30

Aperçu

Cours / formations Automassage de la tête anti stress
Numéro du cours E_1113462
Participants max. 10
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 3 période(s)
de 50 min.
Date 20.01.2018 - 20.01.2018
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 13:30 - 16:30

Ecolage CHF 84.00

Total: CHF 84.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00
Fax 

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