Automassage de la tête anti stress

16.02.2019 - 16.02.2019
Yverdon, Ruelle Vautier 10
Sa
09:00 - 12:00

Description

Découvrez des techniques d'automassage de la tête (visage, tête, nuque, épaules) permettant de réduire le stress, d'apporter un sentiment de bien-être et de sérénité. Ses effets sont stimulants en cas de fatigue.

Contenu

  • Techniques de massage du crâne, du visage et de la nuque
  • Stimulation des énergies en cas de fatigue
  • Action de détente en cas de stress

Prérequis

Aucune connaissance préalable n'est requise

Objectifs d'apprentissage

Découvrir des techniques simples accessibles à tous permettant d'évacuer les effets du stress dû aux tensions journalière émotionnelles et physiques. Elles peuvent également avoir un effet stimulant en cas de fatigue.

Attestation

Pas de diplôme ni de certificat obtenus à la fin du cours.

Informations supplémentaires

  • Utilisation d'huile de massage: éviter d'être maquillée
  • Automassage : visage, tête, nuque, épaules
  • Prendre 1 petit linge + 1 grand linge ou 1 drap

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 16.02.2019 09:00 - 12:00

Aperçu

Cours / formations Automassage de la tête anti stress
Numéro du cours E_1253543
Participants max. 10
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 3 période(s)
de 50 min.
Date 16.02.2019 - 16.02.2019
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 09:00 - 12:00

Ecolage CHF 84.00

Total: CHF 84.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Ruelle Vautier 10
1400 Yverdon

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Yverdon
Ruelle Vautier 10
1400 Yverdon
Tél. +41 58 568 32 80
Fax +41 58 568 32 81

Indiquer l'horaire (CFF)