Automassage de la tête anti stress IP

sur demande
Yverdon, Ruelle Vautier 10

Description

Découvrez des techniques d'automassage de la tête (visage, tête, nuque, épaules) permettant de réduire le stress, d'apporter un sentiment de bien-être et de sérénité. Ses effets sont stimulants en cas de fatigue.

Contenu

  • Techniques de massage du crâne, du visage et de la nuque
  • Stimulation des énergies en cas de fatigue
  • Action de détente en cas de stress

Prérequis

Aucune connaissance préalable n'est requise

Objectifs d'apprentissage

Découvrir des techniques simples accessibles à tous permettant d'évacuer les effets du stress dû aux tensions journalière émotionnelles et physiques. Elles peuvent également avoir un effet stimulant en cas de fatigue.

Attestation

Pas de diplôme ni de certificat obtenus à la fin du cours.

Informations supplémentaires

  • Utilisation d'huile de massage: éviter d'être maquillée
  • Automassage : visage, tête, nuque, épaules
  • Prendre 1 petit linge + 1 grand linge ou 1 drap

Aperçu

Cours / formations Automassage de la tête anti stress IP
Numéro du cours D_44172
Participants max. 18
Durée Total 3 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 84.00

Total: CHF 84.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Yverdon
Ruelle Vautier 10
1400 Yverdon
Tél. +41 58 568 32 80
Fax +41 58 568 32 81

Indiquer l'horaire (CFF)