Automassage de la tête anti stress IP
sur demande
Lausanne,
Rue de Genève 33
Description
Découvrez des techniques d'automassage de la tête (visage, tête, nuque, épaules) permettant de réduire le stress, d'apporter un sentiment de bien-être et de sérénité. Ses effets sont stimulants en cas de fatigue.
Contenu
- Techniques de massage du crâne, du visage et de la nuque
- Stimulation des énergies en cas de fatigue
- Action de détente en cas de stress
Prérequis
Aucune connaissance préalable n'est requise
Objectifs d'apprentissage
Découvrir des techniques simples accessibles à tous permettant d'évacuer les effets du stress dû aux tensions journalière émotionnelles et physiques. Elles peuvent également avoir un effet stimulant en cas de fatigue.
Attestation
Pas de diplôme ni de certificat obtenus à la fin du cours.
Informations supplémentaires
- Utilisation d'huile de massage: éviter d'être maquillée
- Automassage : visage, tête, nuque, épaules
- Prendre 1 petit linge + 1 grand linge ou 1 drap