Ayurveda: Kochen für Leib und Seele

Une inscription jusque «Garanti»
20.03.2021 - 20.03.2021
St. Gallen, Bahnhofplatz 2
Sa
10:00 - 13:20

Description

Die ayurvedische Ernährungslehre ist ein ganzheitliches Ernährungssystem. Durch die gesunde, frische und bekömmliche Küche tanken Sie Lebensenergie und steigern Ihr Wohlbefinden. Die schmackhaften und bekömmlichen Gerichte basieren auf der Lehre der Elemente und berücksichtigen die äusseren Lebensbedingungen wie Jahreszeiten, Tageszeiten und Lebensphasen. Durch den Einsatz von Ghee, Gewürzen und Kräutern wird die Verdauung optimiert. Erleben sie mit allen Sinnen die Freude und Ruhe beim Zubereiten der Mahlzeiten, ganz nach dem ayurvedischen Prinzip der Achtsamkeit.

Contenu

  • Wissenswertes über Ayurveda
  • Wichtige Regeln beim Kochen und Essen
  • Kochen einer typischen gesunden Ayurveda Mahlzeit
  • Freude und Kreativität beim Kochen erleben

Prérequis

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Groupe-cible

Personen, die sich gesund ernähren und ihre Verdauung verbessern wollen.

Objectifs d'apprentissage

  • Sie kennen Rezepte und Ernährungsempfehlungen für eine ausgewogene Ernährung.
  • Sie können die Nahrungsmittel auf die Tages- und die Jahreszeit abstimmen.
  • Sie setzen Gewürze bewusst ein um die Verdauung zu verbessern.
  • Sie wählen vitalstoffreiche Speisen aus und bereiten diese korrekt zu.

Etapes suivantes

Weitere Kurse unter Kochen und Genuss

Informations supplémentaires

Die Zeiten verstehen sich inklusive Essenszeit. Nach dem Essen übernehmen wir den Abwasch für Sie.

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 20.03.2021 10:00 - 13:20

Aperçu

Une inscription jusque «Garanti»
Cours / formations Ayurveda: Kochen für Leib und Seele
Numéro du cours E_1455498
Participants max. 10
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 4 période(s)
de 50 min.
Date 20.03.2021 - 20.03.2021
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 10:00 - 13:20

Ecolage CHF 116.00

Assurance annulation CHF 2.30

Total: CHF 118.30

Total: CHF 116.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Bahnhofplatz 2
9001 St. Gallen

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros St. Gallen
Bahnhofplatz 2
9001 St. Gallen
Tél. +41 58 568 44 44

Indiquer l'horaire (CFF)