Balance Yoga
09.04.2021 - 20.08.2021
Chur,
Gartenstrasse 5
Ve
12:15 -
13:05
Description
Geht es Ihnen im Poweryoga zu schnell und im Hatha Yoga zu langsam? Dann finden Sie im Balance Yoga einen sportlichen, erdigen Mittelweg. Kräftigen, dehnen, entspannen: spezifische Körperübungen (die Asanas) bilden die Grundlage von Balance Yoga. Mit deren regelmässiger Anwendung tragen Sie selber dazu bei, Gesundheit und innere Ruhe zu finden und zu pflegen.
Contenu
- Erlernen der bewussten Atmung
- Verbessern des Bewusstseins für den eigenen Körper
- Erlernen der Basis Übungen des Balance Yoga
Prérequis
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Groupe-cible
Erwachsene
Objectifs d'apprentissage
Verbessern der Gesundheit und Ausgeglichenheit
Informations supplémentaires
Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.
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23.04.2021
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30.04.2021
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07.05.2021
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21.05.2021
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28.05.2021
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04.06.2021
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25.06.2021
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