Balance Yoga

28.05.2021 - 24.09.2021
Basel, Jurastrasse 4
Ve
09:30 - 10:20

Description

Geht es Ihnen im Power Yoga zu schnell und im Hatha Yoga zu langsam? Dann finden Sie im Balance Yoga einen angenehmen, dynamischen Mittelweg. Spezifische Körperübungen (die Asanas) bilden die Grundlage von Balance Yoga. Mit deren regelmässiger Anwendung tragen Sie selber dazu bei, Gesundheit und innere Ruhe zu finden und zu pflegen. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihren Körper auf sehr gesunde und vielfältige Art und Weise.

Contenu

  • Erlernen der bewussten Atmung
  • Verbesserung des Bewusstseins für den eigenen Körper
  • Erlernen der Basis-Übungen des Balance Yoga

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie verbessern Ihre Gesundheit und Ausgeglichenheit.
  • Durch die Übungen erreichen Sie mehr Kraft und Flexibilität.

Informations supplémentaires

  • Bitte bequeme Kleidung anziehen (Trainingshosen, T-Shirt)und Handtuch mitbringen.
  • Es wird in Noppen-Socken oder Barfuss trainiert.
  • Profitieren Sie in diesem Kurs vom attraktiven Kurs-Sharing-Angebot. Weitere Kurse zum Sharen finden sie hier: Link: Kurs-Sharing-Angebot
  • Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 28.05.2021 09:30 - 10:20
2. Ve 04.06.2021 09:30 - 10:20
3. Ve 11.06.2021 09:30 - 10:20
4. Ve 18.06.2021 09:30 - 10:20
5. Ve 25.06.2021 09:30 - 10:20
6. Ve 02.07.2021 09:30 - 10:20
7. Ve 20.08.2021 09:30 - 10:20
8. Ve 27.08.2021 09:30 - 10:20
9. Ve 03.09.2021 09:30 - 10:20
10. Ve 10.09.2021 09:30 - 10:20
11. Ve 17.09.2021 09:30 - 10:20
12. Ve 24.09.2021 09:30 - 10:20

Aperçu

Cours / formations Balance Yoga
Numéro du cours E_1476690
Participants max. 9
Durée 12 Jour(s) de cours
Total 12 période(s)
de 50 min.
Date 28.05.2021 - 24.09.2021
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 09:30 - 10:20

Ecolage CHF 192.00

Assurance annulation CHF 3.80

Total: CHF 195.80

Total: CHF 192.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Jurastrasse 4
4053 Basel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
Jurastrasse 4
4053 Basel
Tél. +41 58 575 87 00

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