Balance Your Body

30.11.2017 - 25.01.2018
Fribourg, Hans Fries 4
Je
19:00 - 20:00

Description

Balance your Body est composé d'exercices de Fitness et de postures inspirées du Yoga et du Pilates. Tonifier et renforcer son corps, améliorer son équilibre et sa souplesse tout en contrôlant sa respiration, voilà ce que vous propose ce cours. Dans une ambiance calme et en musique, vous effectuez des mouvements de renforcement musculaire postural et des étirements qui donnent à votre corps une sensation d'harmonie et d'équilibre.

Contenu

  • Enchaînements d’exercices de Fitness et de postures inspirées du Yoga et du Pilates.
  • Phase de relaxation en fin de cours

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tout public

Objectifs d'apprentissage

  • Améliorer sa posture et sa souplesse.
  • Renforcer et tonifier sa musculature.
  • Retrouver harmonie et équilibre.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 30.11.2017 19:00 - 20:00
2. Je 07.12.2017 19:00 - 20:00
3. Je 14.12.2017 19:00 - 20:00
4. Je 21.12.2017 19:00 - 20:00
5. Je 04.01.2018 19:00 - 20:00
6. Je 11.01.2018 19:00 - 20:00
7. Je 18.01.2018 19:00 - 20:00
8. Je 25.01.2018 19:00 - 20:00

Aperçu

Cours / formations Balance Your Body
Numéro du cours E_1154857
Participants max. 12
Durée 8 Jour(s) de cours
Total 8 période(s)
de 50 min.
Date 30.11.2017 - 25.01.2018
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 19:00 - 20:00

Ecolage CHF 128.00

Total: CHF 128.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75
Fax +41 58 568 82 76

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