Balance Your Body

17.08.2020 - 21.12.2020
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Lu
17:00 - 18:00

Description

Balance your Body est composé d'exercices de Fitness et de postures inspirées du Yoga, du Tai Chi et du Pilates. Tonifier et renforcer son corps, améliorer son équilibre et sa souplesse tout en contrôlant sa respiration, voilà ce que vous propose ce cours. Dans une ambiance calme et en musique, vous effectuez des mouvements de renforcement musculaire postural et des étirements qui donnent à votre corps une sensation d'harmonie et d'équilibre.

Contenu

  • Enchaînements d’exercices de Fitness et de postures inspirées du Yoga, du Tai Chi et du Pilates.
  • Phase de relaxation en fin de cours

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tout public

Objectifs d'apprentissage

  • Améliorer sa posture et sa souplesse.
  • Renforcer et tonifier sa musculature.
  • Retrouver harmonie et équilibre.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 17.08.2020 17:00 - 18:00
2. Lu 24.08.2020 17:00 - 18:00
3. Lu 31.08.2020 17:00 - 18:00
4. Lu 07.09.2020 17:00 - 18:00
5. Lu 14.09.2020 17:00 - 18:00
6. Lu 28.09.2020 17:00 - 18:00
7. Lu 05.10.2020 17:00 - 18:00
8. Lu 12.10.2020 17:00 - 18:00
9. Lu 19.10.2020 17:00 - 18:00
10. Lu 26.10.2020 17:00 - 18:00
11. Lu 02.11.2020 17:00 - 18:00
12. Lu 09.11.2020 17:00 - 18:00
13. Lu 16.11.2020 17:00 - 18:00
14. Lu 23.11.2020 17:00 - 18:00
15. Lu 30.11.2020 17:00 - 18:00
16. Lu 07.12.2020 17:00 - 18:00
17. Lu 14.12.2020 17:00 - 18:00
18. Lu 21.12.2020 17:00 - 18:00

Aperçu

Cours / formations Balance Your Body
Numéro du cours E_1382774
Participants max. 12
Durée 18 Jour(s) de cours
Total 18 période(s)
de 50 min.
Date 17.08.2020 - 21.12.2020
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 17:00 - 18:00

Ecolage CHF 288.00

Assurance annulation CHF 5.45

Total: CHF 293.45

Total: CHF 288.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

Indiquer l'horaire (CFF)