Ballet Workout : L'Ecole-club fait bouger la Suisse

Cours commencé, inscription possible
23.03.2019 - 23.03.2019
Fribourg, Hans Fries 4
Sa
12:00 - 12:40

Description

Body Sculpt, Pilates ou Fitness Trampoline ? Voilà votre cocktail pour être fit et tonique pour l’été ! Découvrez le cours de mouvement qui vous convient le mieux. Le 23 mars 2019, participez gratuitement à notre fête du fitness ! Une journée pour découvrir les tendances en matière de fitness et faire connaissance avec nos instructeurs qui sauront vous motiver et vous conseiller.
L'Ecole-club et l’Initiative Santé iMpuls se réjouissent de vivre avec vous ce samedi sportif et divertissant.

Contenu

Des exercices esthétiques et athlétiques ainsi que des séquences de mouvements empruntées au ballet classique composent ce nouveau programme d'entraînement fitness complet. Pour des jambes, des cuisses bien galbées et des bras fermes. Le Workout fortifie le corps dans son ensemble, favorise la mobilité, l'endurance et l'équilibre ce qui facilite une posture optimale. Le Ballet-Workout convient aussi à des personnes n'ayant aucune connaissance du ballet. Il permet de retrouver les bases de la danse classique sous une forme plus moderne avec divers styles musicaux. Ce cours dispensé par un professeur de formation classique convient aux débutants ainsi qu'aux personnes avancées.

Prérequis

Le nombre de places étant limité, une inscription est nécessaire.

Groupe-cible

Adultes dès 16 ans

Objectifs d'apprentissage

  • Tu apprends à fortifier ton corps et seras désormais en mesure de le raffermir
  • Tu t'entraînes et développes ta force, ta condition physique et la coordination de tes mouvements par des exercices de ballet et des combinaisons de pas de danse
  • Ton équilibre, ta posture et ton bien-être en seront influencés positivement

Informations supplémentaires

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Dates

Jour Date Heure
1. Sa 23.03.2019 12:00 - 12:40

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Ballet Workout : L'Ecole-club fait bouger la Suisse
Numéro du cours E_1297721
Participants max. 12
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 1 période(s)
de 40 min.
Date 23.03.2019 - 23.03.2019
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 12:00 - 12:40

Ecolage CHF 0.00

Total: CHF 0.00

Total: CHF 0.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75

Indiquer l'horaire (CFF)