Ballett Workout - Journée de la santé

S’envoler sur un trampoline, trouver la sérénité en suivant un cours de yoga ou développer son sens du rythme en pratiquant la danse? À l’occasion de la Journée Santé du 4 novembre 2023, nous vous invitons à tester gratuitement notre offre très variée de cours de santé, pour plus de bien-être physique et mental. Laissez-vous gagner par l’ambiance motivante de l’École-club aux côtés de nos remarquables enseignant-es. Vous pouvez en plus bénéficier de rabais et participer à notre concours. Réservez votre place à la Journée Santé en vous inscrivant gratuitement dès aujourd’hui.

Des exercices esthétiques et athlétiques ainsi que des séquences de mouvements empruntées au ballet classique composent ce nouveau programme d'entraînement fitness complet.

• Warm-up (echauffement) avec positions de base et exercices de base duballet
• Partie cardio avec combinaisons et chorégraphies simples
• Exercices de tonification tirée de la danse classique
• Stretching dynamique

Les cours sont gratuits et accessibles aux débutant-es.

Découvrez toute la diversité de notre offre!

Veuillez apporter des vêtements et des chaussures d'entraînement et unlinge.