Barre Sculpt® (petit groupe)

31.01.2022 - 04.04.2022
Bulle, Toula 20
Lu
19:00 - 20:00

Description

Barre Sculpt® est un cours de renforcement musculaire inspiré de la danse classique. A l’aide de la barre de danse et au sol, avec du petit matériel, la musique accompagne les mouvements pour aller plus loin dans l’intensité avec un maximum de plaisir. Rapidement, vous constaterez les résultats sur votre silhouette, votre posture et votre bien-être global.

Contenu

  • Exercices réalisés à l’aide de la barre de danse et au sol avec du petit matériel (ballons, élastiques, haltères)
  • Mouvements accompagnés en musique
  • Exercices progressifs dans leur intensité avec un maximum de plaisir

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tous

Objectifs d'apprentissage

  • Améliorer sa condition physique
  • Travailler tous les muscles du corps pour tonifier et allonger la silhouette, notamment les muscles profonds posturaux

Etapes suivantes

Ballet Sculpt®

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 31.01.2022 19:00 - 20:00
2. Lu 07.02.2022 19:00 - 20:00
3. Lu 14.02.2022 19:00 - 20:00
4. Lu 21.02.2022 19:00 - 20:00
5. Lu 28.02.2022 19:00 - 20:00
6. Lu 07.03.2022 19:00 - 20:00
7. Lu 14.03.2022 19:00 - 20:00
8. Lu 21.03.2022 19:00 - 20:00
9. Lu 28.03.2022 19:00 - 20:00
10. Lu 04.04.2022 19:00 - 20:00

Aperçu

Cours / formations Barre Sculpt® (petit groupe)
Numéro du cours E_1556590
Participants max. 7
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 31.01.2022 - 04.04.2022
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 19:00 - 20:00

Ecolage CHF 200.00

Assurance annulation CHF 4.00

Total: CHF 204.00

Total: CHF 200.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Toula 20
1630 Bulle

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Gruyère
Rue de la Toula 20
1630 Bulle
Tél. +41 58 568 83 25

Indiquer l'horaire (CFF)