Barre à Terre (Kleingruppe)

Cours commencé, inscription possible
28.08.2021 - 18.12.2021
Winterthur, Rudolfstrasse 11
Sa
10:50 - 11:20

Description

Barre à Terre basiert auf der klassischen Ballett Technik und wird auf dem Boden sitzend oder liegend ausgeführt. In diesem Körpertraining fliessen Tanzbewegung und Krafttraining ineinander. Sie verbessern ihre Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung.

Contenu

  • Vertiefte Arbeit an den Grundbewegungen des klassischen Tanzes (Bein-, Fussstreckung, Plié, etc
  • Schulung und Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Kräftigungs- und Koordinationsübungen
  • Förderung der Beweglichkeit, speziell „en dehors“ und „point work“ (korrekte Fussstreckung)

Prérequis

Keine speziellen Voraussetzungen nötig.

Groupe-cible

Für TänzerInnen, als zusätzliches Training zu klassischem Ballet, Modern-, Jazz-Tanz u.a. Tänzen

Objectifs d'apprentissage

  • Sie verbessern Ihre Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung
  • Sie lernen die Techniken des klassischen Balletts optimal einzusetzen und führen dadurch die Bewegungen korrekt, effizient und gelenkschonend aus
  • Sie verbessern Ihre Körperhaltung und werden diesen Vorteil nicht nur im Ballettsaal, sondern auch im alltäglichen Leben zu schätzen wissen
  • Sie stärken Ihr Zentrum, Ihre Körpermitte und fördern Ihr Gleichgewicht

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 28.08.2021 10:50 - 11:20
2. Sa 04.09.2021 10:50 - 11:20
3. Sa 11.09.2021 10:50 - 11:20
4. Sa 18.09.2021 10:50 - 11:20
5. Sa 25.09.2021 10:50 - 11:20
6. Sa 02.10.2021 10:50 - 11:20
7. Sa 09.10.2021 10:50 - 11:20
8. Sa 16.10.2021 10:50 - 11:20
9. Sa 23.10.2021 10:50 - 11:20
10. Sa 30.10.2021 10:50 - 11:20
11. Sa 06.11.2021 10:50 - 11:20
12. Sa 13.11.2021 10:50 - 11:20
13. Sa 20.11.2021 10:50 - 11:20
14. Sa 27.11.2021 10:50 - 11:20
15. Sa 04.12.2021 10:50 - 11:20
16. Sa 11.12.2021 10:50 - 11:20
17. Sa 18.12.2021 10:50 - 11:20

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Barre à Terre (Kleingruppe)
Numéro du cours E_1513855
Participants max. 8
Durée 17 Jour(s) de cours
Total 10.20 période(s)
de 50 min.
Date 28.08.2021 - 18.12.2021
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 10:50 - 11:20

Ecolage CHF 214.20

Assurance annulation CHF 4.25

Total: CHF 218.45

Total: CHF 214.20
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Winterthur
Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur
Tél. +41 58 568 44 45

Indiquer l'horaire (CFF)