Bauch-Beine-Po

Cours commencé, inscription possible
26.03.2019 - 28.05.2019
Solothurn, Dornacherstrasse 26
Ma
20:00 - 20:50

Description

Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper (Bauch, Beine, Oberschenkel und Po) kräftigen und somit straffen und formen können.

Etapes suivantes

Informations supplémentaires


"Nutzen Sie die Möglichkeit einer Einstiegslektion mit Geld-zurück- Garantie! Weitere Informationen finden Sie hier. "

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 26.03.2019 20:00 - 20:50
2. Ma 02.04.2019 20:00 - 20:50
3. Ma 09.04.2019 20:00 - 20:50
4. Ma 16.04.2019 20:00 - 20:50
5. Ma 23.04.2019 20:00 - 20:50
6. Ma 30.04.2019 20:00 - 20:50
7. Ma 07.05.2019 20:00 - 20:50
8. Ma 14.05.2019 20:00 - 20:50
9. Ma 21.05.2019 20:00 - 20:50
10. Ma 28.05.2019 20:00 - 20:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Bauch-Beine-Po
Numéro du cours E_1294415
Participants max. 16
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 26.03.2019 - 28.05.2019
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 20:00 - 20:50

Ecolage CHF 165.00

Assurance annulation CHF 3.15

Total: CHF 168.15

Total: CHF 165.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn

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Contact et conseils

Klubschule Migros Solothurn
Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn
Tél. +41 58 568 96 00

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