Bauch Beine Po

Cours garanti
02.05.2019 - 22.08.2019
Zürich, Klubschule Limmatplatz Limmatstrasse 152
Je
11:30 - 12:20

Description

Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper (Bauch, Beine, Oberschenkel und Po) kräftigen und somit straffen und formen können.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 02.05.2019 11:30 - 12:20
2. Je 09.05.2019 11:30 - 12:20
3. Je 16.05.2019 11:30 - 12:20
4. Je 23.05.2019 11:30 - 12:20
5. Je 06.06.2019 11:30 - 12:20
6. Je 13.06.2019 11:30 - 12:20
7. Je 20.06.2019 11:30 - 12:20
8. Je 27.06.2019 11:30 - 12:20
9. Je 04.07.2019 11:30 - 12:20
10. Je 11.07.2019 11:30 - 12:20
11. Je 18.07.2019 11:30 - 12:20
12. Je 25.07.2019 11:30 - 12:20
13. Je 08.08.2019 11:30 - 12:20
14. Je 15.08.2019 11:30 - 12:20
15. Je 22.08.2019 11:30 - 12:20

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Bauch Beine Po
Numéro du cours E_1294938
Participants max. 20
Durée 15 Jour(s) de cours
Total 15 période(s)
de 50 min.
Date 02.05.2019 - 22.08.2019
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 11:30 - 12:20

Ecolage CHF 255.00

Assurance annulation CHF 4.85

Total: CHF 259.85

Total: CHF 255.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Klubschule Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich
Tél. +41 44 278 62 62

Indiquer l'horaire (CFF)