Bauch-Beine-Po

Cours garanti
21.01.2020 - 07.07.2020
Winterthur, Rudolfstrasse 11
Ma
17:30 - 18:30

Description

Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.
Dieser Kurs ist Qualitop zertifiziert. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper (Bauch, Beine, Oberschenkel und Po) kräftigen und somit straffen und formen können.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 21.01.2020 17:30 - 18:30
2. Ma 28.01.2020 17:30 - 18:30
3. Ma 04.02.2020 17:30 - 18:30
4. Ma 11.02.2020 17:30 - 18:30
5. Ma 18.02.2020 17:30 - 18:30
6. Ma 25.02.2020 17:30 - 18:30
7. Ma 03.03.2020 17:30 - 18:30
8. Ma 10.03.2020 17:30 - 18:30
9. Ma 17.03.2020 17:30 - 18:30
10. Ma 24.03.2020 17:30 - 18:30
11. Ma 31.03.2020 17:30 - 18:30
12. Ma 07.04.2020 17:30 - 18:30
13. Ma 14.04.2020 17:30 - 18:30
14. Ma 21.04.2020 17:30 - 18:30
15. Ma 28.04.2020 17:30 - 18:30
16. Ma 05.05.2020 17:30 - 18:30
17. Ma 12.05.2020 17:30 - 18:30
18. Ma 19.05.2020 17:30 - 18:30
19. Ma 26.05.2020 17:30 - 18:30
20. Ma 02.06.2020 17:30 - 18:30
21. Ma 09.06.2020 17:30 - 18:30
22. Ma 16.06.2020 17:30 - 18:30
23. Ma 23.06.2020 17:30 - 18:30
24. Ma 30.06.2020 17:30 - 18:30
25. Ma 07.07.2020 17:30 - 18:30

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Bauch-Beine-Po
Numéro du cours E_1306221
Participants max. 16
Durée 25 Jour(s) de cours
Total 30 période(s)
de 50 min.
Date 21.01.2020 - 07.07.2020
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 17:30 - 18:30

Ecolage CHF 480.00

Assurance annulation CHF 9.10

Total: CHF 489.10

Total: CHF 480.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur

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Contact et conseils

Klubschule Migros Winterthur
Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur
Tél. +41 58 568 44 45

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