Bauch-Beine-Po

Cours commencé, inscription possible
21.01.2020 - 07.07.2020
Winterthur, Rudolfstrasse 11
Ma
17:30 - 18:30

Description

Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.

Contenu

  • Warm up
  • Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln)
  • Cool down, Stretching, Entspannung

Prérequis

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig

Groupe-cible

Personen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen
  • Dabei straffen und formen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 21.01.2020 17:30 - 18:30
2. Ma 28.01.2020 17:30 - 18:30
3. Ma 11.02.2020 17:30 - 18:30
4. Ma 18.02.2020 17:30 - 18:30
5. Ma 25.02.2020 17:30 - 18:30
6. Ma 03.03.2020 17:30 - 18:30
7. Ma 10.03.2020 17:30 - 18:30
8. Ma 09.06.2020 17:30 - 18:30
9. Ma 16.06.2020 17:30 - 18:30
10. Ma 23.06.2020 17:30 - 18:30
11. Ma 30.06.2020 17:30 - 18:30
12. Ma 07.07.2020 17:30 - 18:30

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Bauch-Beine-Po
Numéro du cours E_1306221
Participants max. 16
Durée 12 Jour(s) de cours
Total 14.40 période(s)
de 50 min.
Date 21.01.2020 - 07.07.2020
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 17:30 - 18:30

Ecolage CHF 230.40

Assurance annulation CHF 4.40

Total: CHF 234.80

Total: CHF 230.40
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur

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Contact et conseils

Klubschule Migros Winterthur
Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur
Tél. +41 58 568 44 45

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